女人要警惕月经紊乱,严重会引发卵巢早衰!

avatar 2020年1月15日09:24:53 评论 30

怀孕要趁早,否则卵巢也会提前“罢工”。月经周期较短、子宫内膜异位等都是卵巢早衰高风险族群,这类女性千万要多留个心眼。

卵巢早衰症状早知道
医学上认为40岁以前出现的闭经、绝经现象属于卵巢功能早衰。判断更年期是否到来,一般是依据激素水平降低相关的表现,如月经改变、潮热汗出、失眠、暴躁易怒等更年期症状和检验激素水平的变化,并排除其他可引起该症状的疾病。女性在40岁以后出现以上生理、心理的变化就提示进入了更年期。其中月经的变化比较明显,包括月经周期、月经量的变化,如周期缩短或延长,经量增多或减少。除了以上生理变化,还会出现情绪低落、抑郁、焦虑等心理表现。

实际上,卵巢早衰并不是一开始就会表现出闭经、绝经,而是先从月经不规律到停经,这期间有个变化过程,时间的长短因人而异,半年到一年不等。卵巢早衰是有先兆的,在发病前多出现月经紊乱(频发)--月经稀发--闭经的变化过程,因此女性要重视月经改变。

过度减肥也会导致卵巢早衰
过度减肥也会导致卵巢早衰,因为脂肪组织是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。过度减肥会造成内分泌紊乱,出现月经紊乱,甚至卵巢早衰。出现卵巢早衰的女性可以出现在各个年龄段,从18岁的学生到30岁的农妇都有。也有一部分是受到高等教育的女强人,她们多数从事金融、策划、营销、公关、广告之类职业,内心压力大,心情紧张,长此以来,身体内分泌就容易出问题。

卵巢早衰预防从身边事情做起
卵巢开过刀、子宫内膜异位症、月经周期较短、有过早停经的家族史、抽烟、化疗电疗以及抗穆勒氏管荷尔蒙(AMH)偏低的女性,都是卵巢早衰高风险族群。除了避免各种直接的卵巢损伤外,还可从身边的事情做起,加强对卵巢的保护:
①、提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳时间;
②、保持良好的生活习惯,坚持锻炼身体;
③、注意戒烟,减少被动吸烟;少饮酒,更不可酗酒;
④、恰当的营养摄入,避免过度节食,多摄入蛋白质,多吃新鲜蔬果,补充维生素C、维生素E等。

此外,女性还应在合适的时机尽早妊娠,避免反复流产。孕前补充维生素,不仅可以预防胎儿异常,还可改善卵巢功能。同时注意自我调整情绪,适当减压。

究竟该怎样对卵巢进行保养,怎样避免卵巢功能早衰呢?贵州圣荷丰胸提醒您:主要是从生活方式上提早做好预防。卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永保韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活。

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