【丰胸】轻松告别“飞机场”,丰胸有六招

avatar 2020年1月15日09:37:37 评论 9

现如今,衡量健康、美丽女人的标准是什么呢?除了身材,脸蛋,皮肤,还有一个就是胸部,只有健康的女人胸部才会坚挺丰满。那么如何丰胸呢?这是让很多MM都头痛的问题。今天贵州圣荷丰胸为大家介绍下如何丰胸以及丰胸的食品。

一、热敷按摩乳房
用热水烫过的毛巾或者暖水袋敷在胸部与腋下3至5分钟之后,再用手掌隔着毛巾轻轻的按揉乳房周围,从左边到右边,按摩20到50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。


二、扩胸运动
久坐的电脑族们最适合做扩胸运动丰胸,这样不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病,女性做扩胸运动既可以防止胸部下垂,又可以丰胸,同时预防乳腺增生。所以久坐的MM们,扩胸运动是你们的优质选择。

方法:
1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气。
2、始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10-20次。

三、食物丰胸切记不可过度暴饮暴食
豆类的食品具有丰胸的效果,这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效,富含磷脂的黄豆、花生,还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶,能助于激素的合成,能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白,平时要多吃,不仅能丰胸,还能美容。


四、正确穿戴胸罩
不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了,胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

五、保持良好的睡眠质量
女性相对于男性来说,会比较难以入眠,这样不规律的生活习惯对于胸腺发育是具有很大的阻碍作用。所以,足够的休息时间能够很好的保养乳房,而且对于丰胸提供了非常好的保证。在结束晚餐之后,可以下楼去散步,这样能够很好的摆脱这一情况,这对于提供良好的睡眠有很好的保障。

六、丰胸按摩法
按摩胸部可以促进胸部新陈代谢,加快胸部的血液循环,让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块,及早发现胸部疾病隐患,再配合ST.HERB圣荷纳米丰胸霜,效果更好。

【贵州圣荷】ST.HERB圣荷纳米丰胸霜
采用最新纳米科技并揉合泰国珍贵草药野葛根,其主要成份野葛根经由纳米粒子化后成为了更稳定的氧化合成物,它不仅能促使乳房坚挺、增大,同时能有效塑造乳房外形。由于纳米粒子的表层和体积具有抵御外界侵蚀与破坏的保护特性同时含有特殊的营养成份,所以可保护肌肤远离辐射线的损害,并在丰胸的同时使皮肤吸收更多的营养,令乳房肌肤光滑、柔嫩、富有弹性。

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