情绪是女人的保养品,学会6点做百分女人

avatar 2020年1月15日09:39:45 评论 1

一个女人的情绪是她最好的保养品,哭泣、爱爱、乐观、倾诉、宽容等等。都能够给女人们带来意想不到的保养效果哦,记得,不要轻易的对外界的事物发飙、发怒和发痴,你要保持一颗平常心态,外加一些健康的身体护理,那么你就会是一个完美的女人。

哭泣:廉价的美容水
一个人哭泣的时候能够缓解他内心的负担与紧张的情绪感。在流泪的过程中可以保护眼睛避免收到各种烟尘和有毒气体的侵害,同时它还具有一定的美容的功效哦。

他们认为:哭泣利用泪腺功能可以达到良好的美容效果,有利于消除皮肤皱纹和保持青春活力。调查指出:爱哭的女性比不爱哭的女性显得年轻。而且哭的次数越多,越显得年轻。难怪人将泪水称之为“廉价而神奇的美容水”。

爱:增添女人的美丽
从生理学上来说,恩爱和爱情对于增添女人的美丽具有神奇效应,但爱在心理美容方面有哪些功效,却鲜为人知。研究表明:做爱是一种神速的美容疗法。

当男女情投意合的时候,特别是实在两个人在一起缠绵之前,眼睛的瞳孔会放大,两眼会亮,心情会很好,双乳也会因此而变大,这个时候支撑乳房的肌肉还会稍微的颤抖;其次是你的鼻翼会变大,进而让你呼吸足够的空气,吸入较多的氧气让你的细胞更新。

据测定,此时人体的体温也会上升2-3度,血压升高,血液循环加速,除了体态过胖或心脏有病的人,这几种生理现象都会让人感到浑身充满朝气。

乐观:良好的心理特征
乐观能排遣一切痛苦与烦恼,给人生活的勇气、信心和力量。医学家认为:愉快的情绪使人心理处于怡然自得状态,有益于人体各种激素的正常分泌,有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。因此,应该正确对待功名利禄,千方百计创造“乐”的心境,想方设法开辟“乐”的渠道。

倾诉:心灵的慰藉
倾诉是一种感情排遣,一种自我心理调节术。生活从来不把十全十美赐给人们,家家都有难唱的曲,人人都有难念的经。内心深处超负荷的重压,久而久之要损害自己的身心健康,而及时向亲友、同事、心理医生、心理热线倾诉,可以排瘀化结,使受挫的心灵得到慰藉,使感情的伤口得到愈合。

为此,人们都应该学会去倾诉,要敞开自己的心扉,将心头的愤懑、不满、痛苦和委屈都痛快的淋漓尽致的说出来,获得别人的理解和劝导,扫清自己内心的阴霾,重新获得人生上文平衡与支点。

遗忘:走出失意与痛苦
沉湎于旧日的失意是脆弱的,迷失在痛苦的记忆里更是可悲,遗忘是一种振作,是一种成熟,是一种超脱。因此,人人都应主动地忘记生活中曾经给自己造成的不幸和痛苦,清除心灵上的暗流,轻松地面对再次考验,充分享受生活所赋予的各种乐趣。

宽容:沟通的法宝
宽容是酿造生活美酒的蜜,是消除隔阂,沟通感情的法宝。人生活在社会中,必然有矛盾和烦恼,如夫妻、邻里、同事间不和谐,均会使人陷入感情的沼泽,出现负性情绪,甚至形成仇恨。

在被别人曲解和伤害时,本能的反应就是报复。然而,报复虽然发泄怒气,减少心中的负荷而痛快一时,但会激化矛盾。

因此,在生活和工作中要避免陷入困境,最明智的选择就是宽容,做到宽容大度,摒弃前嫌,化干戈为玉帛,从而减少对心理的劣性刺激,这必然有益于身心健康。

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