【胸部保养】4因素致乳房衰老下垂 小心中招

avatar 2020年1月15日09:39:49 评论 1

下垂、缩水可以说是女性乳房衰老的象征。生活中,不少女性都十分注重乳房保养。但是你知道吗?一些常见行为就可能伤害到乳房,加速乳房衰老。下面就来看看究竟哪些行为会致使乳房衰老更快的呢?

乳房是衰老最快的人体器官

美国专家们发现,在人体器官中,乳腺组织会比其他部分更快老化。

专家指出,“生物时钟”能精确地测量出身体组织的老化程度,而生物时钟的速度不是恒定的,它在人20岁以前转动得非常快,直到20岁之后才会减缓到一个相对恒定的状态。
  
健康的乳腺组织的老化程度超过身体其他部分2~3年。而一个罹患乳癌的女性,其肿瘤附近的健康乳腺组织比身体其他部分要老12年之多。同时,生物时钟也测量了肿瘤组织,发现它比健康组织平均老36年。
  
该研究解释为什么乳癌会成为女性最常见的癌症,同时也解释了为什么年龄增长是罹患癌症的主要风险因素。

为什么你的乳房老得比预想的快?
乳房发育是女性第二性征发育的最早信号,然而随着年龄的增长,你是不是也在不经意中发现,你的乳房似乎没有之前那么圆润富有弹性了?乳房是需要细心呵护的私密部位,如果日常不注意保健,就会加速乳房的衰老速度,甚至惹来乳腺增生、乳腺癌等疾病。

下面这些加速乳房衰老的行为,你有吗?
1、内衣太大or太小
内衣是乳房最亲密的朋友,起着承托乳房和塑造乳房形状的重要作用。但同时,它也可能成为伤害乳房健康的“隐形杀手”。引起最常见的乳房疾病——乳腺疾病的罪魁祸首,就是穿着不合适的内衣。
  
乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经,起着提供乳腺营养以及代谢的作用。很多女性为了呈现出美丽事业线,往往会选择小一号的内衣。过小的内衣会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛,最终导致引起乳腺增生。
  
胸罩太大,无法承托乳房,最终会破坏胸型,惹来胸部下垂等问题。
  
2、过度节食
乳房内部组织大部分是脂肪,只有乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。而脂肪最重要的来源就是日常饮食,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,当然也包括乳房。

有些女性,一味地追求苗条身材,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形。巧妇难为无米之炊,即使做再多的养护措施也无法让乳房丰满坚挺起来。

3、强力挤压
乳房受外力挤压,内部软组织容易受到挫伤,或使内部引起增生。其次,受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。
  
日常生活中容易使乳房遭受挤压的两种情况:
侧卧睡姿:长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房:男方用力挤压乳房易造成内部疾患。
  
4、不爱锻炼
一般来说,锻炼并不能改变乳房的形状和大小。但是适当的锻炼可以起到增强胸肌的作用,锻炼的胸大肌和胸小肌可以给与乳房更好的支撑,从而让乳房更加娇挺。
  
然而现实中,很多女性工作日久坐办公室,即使到了节假日,也只想好好休息或者寻找消遣娱乐,根本无暇顾及身体锻炼,久之也不利乳房健康。

生活中,不少女性为了保持乳房美好形状而下过一番功夫。乳房是人体器官衰老最快的,想要让乳房老得慢些,避免乳房下垂和乳房疾病的发生,我们应更加注重乳房保养。

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