【胸部保养】如何预防乳腺癌,聪明女人学起来!

avatar 2020年1月15日09:40:29 评论 8

文胸是女性朋友的亲密伙伴。不过,它在给女人带来自信的同时,也常常带来一些健康隐患。特别是对于那些罹患乳腺癌的女性来说,更是如此。

而美国癌症专家对5000余名成年女性的调查也证实,白天戴文胸超过12小时,与不戴文胸者相比,患乳腺癌的危险要高出20倍,而晚上也戴文胸者,更要高出120多倍。同时,过紧的内衣会影响乳腺部分淋巴液的正常流通,容易导致正常细胞的癌变。

可见,如何戴文胸对预防乳腺癌起着非常重要的作用。那么,到底应该怎么戴呢?

1、要尽量选择宽松型的文胸。长期戴过小过紧的文胸,会影响局部的血液和淋巴循环,容易诱发各种乳腺疾病。

2、戴文胸时间不要太长。睡觉时不要使用文胸,在家不出门时也没有必要戴文胸。如果白天戴文胸的时间过久,晚上最好按摩乳房,促进其血液循环。众所周知,胸罩是女性的生活实用品,又是装饰健美品,在显露女性美态中起了弥补和衬托的作用。但是倘若使用方法不正确,则可能适得其反。

3、文胸吊带要宽窄适度。很多女性愿意选择窄吊带内衣。然而颈肩及上肢活动时,狭窄的文胸带会压迫肌肉组织,导致血液循环发生障碍。

4、选择纯棉质地的文胸。化学纤维质地的文胸除了容易诱发皮肤过敏,透气性较差外,还会影响泌乳。人活动时,文胸紧贴乳头,乳头会不断摩擦文胸内的纤维,产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺,时间一长,会堵塞乳腺和乳头,诱发乳腺癌。

5、新文胸要先洗后用。文胸面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留有害物质,如甲醛等,因此戴前必须清洗。

6、此外,女孩在发育期不宜过早戴文胸,16—18岁以后再戴,比较合适。

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