日常生活丰胸的方法 在家轻松让胸部UpUp

avatar 2020年1月15日09:49:50 评论 4

如何让丰胸同时让胸型变漂亮呢?今天小编就来分享日常生活丰胸的方法,教你如何自己丰胸。简单的小运动和按摩,搭配美胸小习惯,就是自然丰胸的最好方法。
 
胸部是身体之中最能展现女性体型的部位,也因此在美容整形之中,丰胸手术一直拥有历久不衰的超人气。但是,其实有「胸部变形了」「胸部似乎变小了」等问题的人也不在少数。提到完美的胸部,比起罩杯的大小,胸部肌肤的弹性和稚嫩的胸形才是重点!
 
支撑胸部的肌肉是上半身叫做胸大肌的肌肉。当你觉得胸部似乎变小时,可以试着训练一下胸大肌,来让自己的胸部UPUP!
 
此外,胸部有许多的血管和淋巴,好好的按摩淋巴可以让老废物质顺利地排出、保有具弹性又美丽的胸形。
 
淋巴就位于皮肤的正下方,按摩的重点就是要轻轻地、温柔地按喔!
 
■养成好习惯,让你的胸部UPUP
 
这边要介绍可以持续每天做又简单的运动和按摩,来让胸部UPUP!
 
在身体变暖的洗澡过程和洗澡后进行按摩是最好的!搭配使用让肌肤变的更有弹性的美容液来进行按摩,还可以顺便做帮肌肤做保湿喔!
 
【让胸部UPUP的小运动】
 
1:首先,挺胸并放松肩膀,双手在胸前合十。在距离胸部20公分左右的地方,双手互相用力挤压。
 
2:接着,在地板上仰躺着,双手向两侧伸直。两只手笔直地、慢慢举起,在胸部的正中央合掌。如果可以的话,加上哑铃效果会更好。
 
【让胸部UPUP的按摩】
 
1:用右手轻轻的从左胸靠近腋下的部分开始按摩,以画半圆的方式由左胸的外围按到左胸的中心。
 
按摩的时候也要注意外扩到背部的小肉肉,边按摩时边想着要有丰满圆挺的胸部是非常重要的!做完一边之后,另一边也不要忘了喔!
 
2:接着用双手,从胸部的下方、由下往上做拍打的动作,双手交叉往上拍打,可以预防胸部下垂喔!这个步骤也要两边交替轮流做喔!
 
3:最后用右手从左肩锁骨的上方开始按摩,按到锁骨的中心点之后,再往左推到左边的腋下,让淋巴可以顺畅地流通。
 
亲爱的,整形的丰胸手术还是伴随着一定的风险,而这样每天的美容小习惯,不用丰胸就可以让你的胸部UPUP啰!而且按摩还可以促进女性荷尔蒙的分泌,对胸部UPUP的效果可是不容小觑的喔!
 
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