三大丰胸绝招 让你胸部轻松变丰满

avatar 2020年1月15日09:53:27 评论 10

胸部扁平让女人没自信,胸部下垂更让女人烦恼,只要三个绝招,就能让你小的胸部,下垂的胸部变大变丰满变挺拔。

通过按摩刺激乳腺组织
按摩能促进性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺发育,因此每天对胸部做按摩,可以让胸部再发育。按摩手法:用左手从左胸下缘托住左胸,右手握成拳头,伸出拇指弯曲,利用凸出来的指关节轻轻按摩乳房上方位置。左右两边胸部各做十次,注意力道掌握适中,不要将指关节大力按压。做这个动作的目的是可以充分改善血液循环,促进胸部营养吸收,从而帮助胸部更好地发育。

通过运动锻炼胸部肌肉
运动本身可能无法为你的胸部带来丰满,但是运动可以锻炼你的胸部肌肉,让胸部挺拔。因此每天做一做运动是很有必要的丰胸绝招。多做扩胸运动可以锻炼胸部肌肉,也可以防止乳房下垂。简单易做效果又好,所以更易于MM们长期坚持。

通过食补补充乳房脂肪
想要丰满的胸部,就要让胸部囤积一定的脂肪,那么就要靠食物来补充,因此要多吃一些有利于胸部发育的食物。花生与黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物,有利激素的分泌。因此吃也是让胸部发育的。

每天通过吃、按摩、运动就可以轻松的让你的胸部变丰满;但是需要长期付出努力,坚持才能看到效果。

和身边的小伙伴分享,请点击右上角"..."分享到朋友圈
关注【贵州圣荷丰胸美容】微信
点击屏幕右上角按钮-查看公众号-关注
或搜索微信号"gzshfx"
或保存下方二维码图片-扫一扫-关注

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: