塑造迷人身材曲线 快速见效

avatar 2020年1月15日09:58:49 评论 45

塑身衣减肥方法:塑造迷人身材曲线 快速见效

  塑身衣是个神奇的减肥利器,也是帮你修身塑身的宝贝——从视觉上看,它能给人带来瞬间变瘦的神奇体验,很多美眉一穿上塑身衣,马上变得前凸后翘,风情万种,这是为什么塑身衣到今天越来越受欢迎的原因。不光如此,穿对塑身衣还能有效地帮你减肥呢!可是这是为什么呢?在用塑身衣减肥之前,你需要知道,塑身衣是怎样让你的身材变苗条的哦。

  
  想通过塑身衣来减肥,你就要对照自己的身型,准确地选对对你最有效果的衣服哦。下面,就来做个简单的测试,看自己是哪种情况,来选取最适合你的塑身衣吧!
  1. 最近需要穿上漂亮礼服,做新娘、伴娘或者出席重要的party、见面会等;
  2. 就是对身材不太满意,想全身都变瘦;
  3. 生完小孩后对身材不满意,想变成像小S一样的辣妈;
  4. 肚子和腰部特别肥厚,想瘦这些部位;
  5. 胸太小,或者下垂、有副乳,想变好点;
  6. 嫌弃自己大大粗腿和壮小腿,希望能有所改善;
  7. 觉得臀部线条不美,想要提臀。

如何正确穿全身塑身衣
  那么,这样的全身塑身衣应该怎样穿,最能让你加速减肥呢?
  1、倾斜身体成90度待脂肪大致定位后扣穿上肩带。
  2、保护身体倾斜度,一手打开肩带,一手插入肩带下将背部、腋下、腹部的脂肪拨入罩杯中。
  3、收集胸部脂肪后,将乳房向上托起使其呈现完美的水滴型时合上罩杯,起身将肩带调整固定。调整下胸罩的背扣到肩胛骨的正下方。

  针对瘦腰腹 最适合选用束腰
  束腰是针对女生瘦腰腹最有效的塑身衣,只针对腰部的束腰是由一片厚的绑带组成的,很宽,扣上之后大约是包裹了从胸下方到肚脐下方左后的位置,前扣和后扣都可以。目前改良版的多数是配合托举胸部的塑身束腰。在扣上束腰之后,你会感觉到腹部瞬间变小,腰身变小了很多,因为肥肉都被包裹进去了。束腰还可以顺便抑制你的食欲,让你减肥减得更快速。

  托出丰满胸型 选有集中效果的调整型内衣
  希望胸部更加美观的MM,通过塑身衣来调整是个不错的办法,不过你最好先了解一下,自己的胸部现在是除了哪种状况,才能“对号入衣”哦!

  1.胸部外扩型
  具体表现:先天乳房的距离太开,或者因为乳房丰满而令乳头外斜
  可选择塑身衣类型:避免穿前扣内衣,可以选择集中效果比较好的调整内衣
  2.胸部下垂型
  具体表现:胸部下垂型,乳房整体形状呈长圆形或者布袋型
  可选择塑身衣类型:选集中效果比较好的调整型内衣,最好是有腰夹搭配的作为支撑
3.胸部平坦型
  具体表现:胸部扁平,乳房的轮廓不明显
  可选择塑身衣类型:可选集中效果比较好的调整型内衣,将背部、胃部的脂肪调拨到罩杯内
  4.过于丰满型
  具体表现:胸部过大,上半身宽度超过下半身,有头重脚轻的感觉,上下半身的比例严重失衡
  可选择塑身衣类型:建议选二合一胸罩的产品组合,就是能同时调整腰腹部与胸部的塑身衣

  如何穿束裤
  1、将腰部与裤管向外侧反卷起来,两手介入其中将它打开,使束裤容易穿着。
  2、将腹部的钻石形设计对正中央后将提臀带穿至腿根部,用两手抓住束裤上端前后抬高到腿部后整理裤管。
  3、一手抓住中央部分,一手将内外侧的大腿脂肪用力向中央后方提举使臀部脂肪收入束裤臀杯中,左右两边重复相同的动作。
  4、全面检查一下,腹部抚平后,再确认臀部是否在没有被压扁的情况下充分抬高,如拨调未到位再重复拨调脂肪。

  塑身衣减肥必知 五大错误认识
  然而穿塑身衣也需要注意很多问题,只有清楚地知道塑身衣的利弊,你才可以更好地避开塑身衣减肥的误区,让自己的身型更加完美哦!下面就有五个塑身衣的误区,要用塑身衣减肥的你,了解了多少呢?
  第一个错误认识:塑身衣勒得越紧越能减肥
  塑身衣并不是勒得越紧越有用哦——勒得过紧的胸罩会令乳房变形,造成呼吸、运动困难。此外,太紧内衣还可能影响皮肤的汗液排泄,引发皮肤病。
  第二个错误认识:塑身衣穿得越久越容易瘦
  塑身衣不能一次穿太长时间,因为长期穿着会对内部器官造成压迫,容易出现血流不畅和新陈代谢缓慢的情况。所以,如果是要长期坚持塑身衣减肥的话,一次就不应该穿太长时间,一般来说,一次不要穿着塑身衣超过四小时,而且最好别每天都穿。

  第三个错误认识:塑身衣穿了一阵就变松了证明减肥有效
  其实,这可能是因为你的塑身衣买的质量不够好。因为通常好的塑身衣是不怎样变形的,好的至少能穿上2年,它会根据你的身型进行未调整,不会变得明显宽松。因此,当你遇到这个问题时,不要相信商家的“你变瘦了”的话,这只是因为你买的这件塑身衣不好。
  第四个错误认识:有了塑身衣减肥就不会失败了
  穿塑身衣的目的,其中之一是控制你的食欲。塑身衣的腰部约束能使你每餐不会吃很多,最多八分饱。而且它最主要的作用还是在于,让你的曲线变得更优美而不是单纯的减肥减重,千万别以为穿这个就完全等于减肥了。
  第五个错误认识:年轻人不需要穿塑身衣,等我年龄大一点再说
  想要塑身的话,随时都可以开始考虑用塑身衣来调整身材。这是不分年龄的,比如产后想恢复身材,或是身材比例不佳的MM,还有局部有赘肉,难以减下去的妹子们,都可以尝试穿塑身内衣。其实,一过了25岁以后,女性的胸部就会有下垂趋势,这时,你就该为了保持好身材,准备对抗地心引力了。

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