提臀小蛮腰,性感轻松造!安缇尼娅升级你的身材!

avatar 2020年1月15日09:59:02 评论 28

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三大美臀塑造法
1.锻炼臀部和大腿的最佳运动是跑步、骑自行车、爬楼梯。

2.如果觉得跑步太吃力,难以坚持下去的话,可以把步行和跑步相结合。以步行为主,途中可以进行几次短距离跑步,每次跑一两百米,习惯后,逐渐把跑步的时间延长。

3.夏季在游泳池里锻炼臀部和双腿是非常好的办法,不会大汗淋漓还会因为水的阻力使双腿活动比较费力,不用担心像在地面上跑步那样须承受较大的震荡,有磨损膝盖的风险,因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。

国际美臀标准
1.细腰丰臀,腰臀围比例为0.7∶1。

2.从侧面看臀部与腰部、腿部连接处曲线明显弯曲。

3.从背面看臀部呈圆形或桃子形。

4.臀部向后突起而无下垂。

5.臀部皮肤光滑坚韧、富有弹性,皮下无过多脂肪,没有橘皮组织。

很多女性对自己的身材非常重视,对于传说中的“魔鬼”身材都很向往,但是身体是非常难以控制的,在塑形中总是遇到各种各样的困难,特别是生育完后大多数的女性身体都会变形。那么怎么样才能有效的提殿呢?

俏臀是魔鬼身材最为重要的一个环节,臀部与身体达到完美的比例才能显得协调美感。大多数的女性臀部脂肪较多,对于运动提臀等方法也是效果甚微。

提臀有什么好方法?
一般臀部的脂肪厚而致密,含有很多纤维成份的脂肪细胞,即使是通过运动,也很难达到臀部减肥的效果。这个时候,臀部吸脂术是最能改善因臀部脂肪过多或下垂引起的不美的状况,同时还可以提臀哦!

提臀术是好方法:
不管你是什么类型的臀部肥胖或臀部下垂,臀部吸脂术都可以帮你改善,这是一种雅靓的提臀方法,效果非常好而且不会反弹。

1、如果你大肥臀,要将臀部整体进行吸脂,将臀围缩小一圈,缩小到与其身高相适应的范围。如果你是下坠臀,要吸去部分臀下部的脂肪,将臀的下半部球形做出来,显露臀沟。

2、如果你是葫芦臀,要吸去臀外与侧腰连接处的脂肪,将臀的上半部球形做出来,形成翘臀。核心提示:臀部吸脂的原理和吸脂术是一致的,即是在局部充分注射膨胀麻醉液后,利用负压吸引出局部皮下过多的脂肪,塑造一个完美的体形。臀部吸脂术可以在麻醉下进行,术后可服用抗菌素,并穿弹力裤,以达到臀部减肥、塑形和防止皮肤松弛的目的。

臀部吸脂不会对身体产生危害
臀部吸脂越来越被人关注,也是现在比较常用的提臀的方法,提臀术不仅可以在短时间内,迅速减肥,而且不会给皮肤留下疤痕。而且吸脂后的效果不会反弹,减肥塑身一步到位。

由于这种方法采用的是先进的吸脂仪器,在技术娴熟的医师操作下进行的,是先将脂肪乳化震碎以后,以液体的形式再从身体里吸出的,所以说不会伤害到身体的正常的组织的。

规范的臀部吸脂术非常安全,对身体无损害,术后会达到良好的减肥提臀的效果。在接受臀部吸脂术前,爱美者一定要对施术单位有一充分了解,选择管理正规、技术先进的医疗整形方可确保手术成功。

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