4大丰胸偏方 A杯涨到C杯易如反掌

avatar 2020年1月15日09:59:54 评论 4

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  1、左臂抬平手心向外,大拇指向下。
  2、右手臂抬平,两小臂贴紧,右手大拇指朝上
  3、双手同时抓紧两小臂。
  4、把3的动作延续,把小臂举高,高度正好是不会挡住你前方视线既可。可以一边做这个动作一边看韩剧,同时两手手掌均贴紧小臂。
  这个运动同样适合大胸MM,使胸部不会松松的,同时还可以瘦手臂 和背部。记得是100个为一组,每天3组,每组之间间隔1分钟休息,没事的时候就可以做,效果让你出乎意料的好!

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